HIDROGINÁSTICA

Acho que ainda não contei para vocês o quanto estou curtindo as aulas de hidroginástica. É muito gostos. Você sai da piscina (deliciosa, quentinha toda vida) sentindo-se super relaxada. Mas não se enganem, na hidro você faz esforço para caramba. E para mim a maior vantagem é que a hidro é uma atividade sem impacto. Tenho um probleminha chato no joelho, então quando corria, fazia spinning ou outra coisa na academia meu joelho começava a doer, então professor aliviava nos meu exercícios e cargas, para passar a dor. Mas era só voltar a ritmo normal que a dor voltava. Eu vivia mancando. E com a hidro, eu não sinto absolutamente nada na articulações. É excelente! Já durmo bem melhor e me sinto ótima.

Na minha turma são três alunas. Eu acho ótimo,Pois assim o professor pode dar mais atenção e puxar mais a aula. O próprio professor falou que prefere turma menores, pois assim, ele pode tirar o melhor de cada um. O meu professor, Júnior, é um amor de passoa! Super atencioso, educado, simpático, um doce, e a aula dele é ótima!

O Body Tech realmente é uma ótima academia, a infra-estrutura dela é impressionante. A única coisa que acho um pouco estranho é o fato da Body Tech ser dentro do Shopping da Gávea. É muito estranho sair pelo shopping depois da aula. Mas confesso que já estou me acostumando com isso. Estou ansiosa pela aula de sexta!