segunda-feira, agosto 25, 2008

HIDROGESTANTE

Há umas duas semanas, finalmente comecei a hidrogestante lá na Body Tech. Estou amando! Faço três vezes na semana, de manhã cedo, pois acho bem melhor fazer exercícios nesse horário. No meu horário só tem eu de aluna, o que eu acho ótimo. A aula é uma delícia, a fisioterapeuta é um amor de pessoa e eu me sinto ótima depois. As aulas tem me feito um bem danado. O inchaço melhorou muito, e o sono nunca esteve tão bom. O melhor é que depois da aula tem relaxamento delicioso. É o meu momento favorito da aula! Outra coisa que eu estou viciada é a drenagem linfática. É muito bom! Com certeza pretendo incluir na minha rotina mesmo após ao nascimento da Beatriz.
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É isso aí, depois volto com mais novidades.

7 comentários:

Fernanda disse...

Olá Adriana, tudo bom?
Não consegui fazer drenagem linfática... tenho muita cosquinha na barriga aí já viu né? É uma sessão apenas para rir... rs

Quantos meses você está?

Voltarei mais vezes por aqui, adorei o seu cantinho...

Beijos, e uma ótima semana.

Fer...

Renata Rainho disse...

aê que legal que apareceu!
semana passada nasceu o bb de uma amiga foi super legal, fui lá ajudei a ela colocar o bb no peito, me senti a entendida rs
bj

Bianca disse...

Não falei que você ia gostar! O relaxamento no final é tudo de bom.
A fisioterapeuta é a Carol, né?
Bjs.

Adriana Mello disse...

Oi Fernanda - A drenagem não é feita na barriga das gestantes, não. Eu acho ótimo, pois assim, a fisioterapeuta pode fazer mais nas minhas pernas que é onde mais incho.

Rê - Vc tá ficando muito sabida!

Bianca - Gostar é pouco! Me sinto outra pesso em dia de hidro. Não gosto de perder nenhuma aula. A fisioterapeuta é a Mikaela. Ela é ótima! Eu cheguei a falar com a Carol, mas ela só dá aula na gávea, no fim da tarde. O relaxamento no fim dá vontade de dormir na piscina mesmo. Uma delícia!

Beijos a todas!

Sra Cy disse...

Aproveita meeeeeeeesmo...rs
Eu não fui libera pra fazer nem uma coisa nem outra...rs...só mesmo acupuntura por conta de dor nas costas.

E a visita? depois q a Beatriz nascer aí é q não vai rolar mesmo...rs

Bjs

Virgínia disse...

Você está corretíssima, fazer exercício é importante demais!!! Queremos uma mammy em ótima forma! PÕE A FOTO!!!!! bJ

Renata Rainho disse...

Ah só pra te deixar com uma invejinha boa, eu fui assistir ao filme Meu irmão é filho único . Adorei bj